Saiba quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna e quais são as opções de tratamento disponíveis para aliviar a dor e melhorar a saúde da coluna.

Quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna

Você sabe quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna? A verdade é que entender sobre esse assunto é importante.

Afinal de contas, o diagnóstico precoce é sempre fundamental para que o tratamento se torne muito mais eficaz e menos invasivo.

No entanto, o grande problema da população brasileira é acreditar que alguns sintomas são normais, mas não é bem assim.

É verdade que sentir dores na perna até pode ser algo comum, mas não normal. Dizemos isso porque o nosso corpo não foi feito para sentir dores.

Na verdade, sempre que o corpo age dessa forma, é sinal de que alguma coisa está errada. Portanto, é preciso ficar atento.

Entender quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna é vital justamente para poder saber quando procurar o médico.

A nossa coluna é essencial para a nossa mobilidade e locomoção. Sendo assim, algumas alterações podem acabar afetando essas questões tão importantes.

Mas, por se tratar de uma região delicada, compreender sobre quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna se torna fundamental.

Portanto, para entender melhor a respeito desse assunto, é só continuar neste artigo que iremos falar tudo a esse respeito. Sem mais delongas, vamos ao que realmente importa!

O que é dor na coluna?

A dor na coluna é um problema muito comum em nossa população. Afinal de contas, de acordo com os estudos, afeta 4 a cada 5 pessoas.

Ou seja, mais ou menos 80% da população, em algum momento da vida, sofreu ou irá sofrer desse problema.

A grande questão é que esse problema pode ser em decorrência de uma série de fatores, podendo ser devido artrose interapofisária, tensão muscular, ligamentar ou nos tendões.

Então, por se tratar de um problema comum, acaba que entender quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna se torna importante para evitar problemas mais sérios.

Além do mais, é interessante destacar que a dor na coluna pode ser aguda e, nesse caso, iniciar de forma abrupta e rápida, mas tende a melhorar no decorrer dos dias.

Em contrapartida, a dor crônica é aquela que pode perdurar por semanas, meses e até anos. Cada uma dessas situações requer um tratamento distinto.

Mas, para garantir que o tratamento seja eficaz e menos invasivo, entender sobre quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna deve ser de seu interesse.

Quais são os sintomas de dor na perna causada por problemas de coluna?

Para saber quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, deve-se ter entendimento a respeito dos sintomas.

Quanto a esse respeito, devemos mencionar que a dor nas pernas que tem origem em problemas na coluna pode se estender desde a parte inferior das costas até os membros inferiores.

Nesses casos, a dor pode ser em decorrência da compressão dos nervos da coluna, em especial o nervo ciático.

Contudo, um outro indicador de que a dor tem relação com a coluna é a intensificação da dor quando se tenta aproximar o joelho do tórax ou se curvar sobre o joelho.

Inclusive, esse é um dos testes que o médico pode realizar no consultório para saber a origem da dor, por exemplo.

Esse é um dos grandes sinais de quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, podendo indicar que algum nervo na coluna está irritado pelos discos.

Ademais, durante as atividades físicas, os sinais de problemas na coluna podem aparecer nas pernas, como dormência ou fraqueza enquanto se caminha.

Nessas situações, costuma ser um dos indícios de que o verdadeiro problema é o estreitamento do canal vertebral ou compressão de nervos.

Além disso, outra coisa que devemos falar sobre quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, é quando o paciente sente dor nas pernas ao acordar.

Diante desse contexto, devemos mencionar o quão importante é manter uma postura adequada durante o sono.

Como aliviar a dor na perna causada por problemas de coluna?

Agora que você já sabe melhor sobre quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, com certeza quer saber como obter alívio desse problema, certo?

Quanto a isso, a melhor maneira de obter melhoras desse sintoma é por meio do acompanhamento médico.

Afinal de contas, como há várias causas para essa dor, o médico precisa avaliar qual é a raiz do problema para só então indicar o tratamento adequado, o que inclui a diminuição da dor.

Mas, falando de forma geral, o fortalecimento ósseo é uma das maneiras de resolver essa questão. Diante disso, tomar whey com leite, fisioterapia e alguns exercícios podem ajudar bastante.

Fora isso, procure evitar fazer muito esforço físico, como levantar objetos pesados.

Como aliviar as dores nas costas e nas pernas após um dia cansativo?

E após um longo dia de trabalho, onde você sente uma dor nas costas e nas pernas, qual é a melhor forma de aliviar esses sintomas?

A grande maioria dos problemas de dor nas pernas e coluna não precisam de cirurgia, e podem ser aliviados com tratamentos adequados.

Nesse sentido, como já mencionado ainda assim é importante consultar um médico especialista, o qual pode indicar um dos seguintes tratamentos:

• Repouso;
• Medicamentos anti-inflamatórios;
• Exercícios de alongamento.

Todas essas recomendações servem para reduzir a inflamação e, por consequência, irá diminuir também a dor.

Manter-se em boa forma física também é crucial, haja vista que o exercício físico fortalece a musculatura e prepara o corpo para as atividades diárias.

Atividades como musculação e corrida costumam ajudar a trabalhar as regiões que precisam estar fortes para manter equilíbrio e rotina.

Agora, se no seu trabalho você passa muito tempo em pé e, por isso, sofre de dor no calcanhar, a dica é contar com o auxílio de palmilhas personalizadas para uso diário.

Além disso, outra dica é tentar usar meias de compressão, uma vez que elas podem ajudar a dar suporte aos músculos e melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos.

Tudo isso enquanto ainda são capazes de reduzir o inchaço nas pernas.

Outra coisa que você pode fazer, que os próprios ortopedistas recomendam, é fazer um “escalda pés”, uma vez que eles podem aliviar tensão e reduzir inchaços e dores.

E quais são as possíveis causas da dor nas pernas e dor na coluna?

Além de saber quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, é interessante saber também quais são as razões disso acontecer.

Uma das possíveis razões para isso acontecer é após a cirurgia no joelho, sendo que o seu médico deve acompanhar todo o caso.

Porém, não há como deixar de destacar que a dor nos membros inferiores pode ser causada por uma variedade de outros fatores, tais como:

• Postura inadequada;
• Traumatismos;
• Atividades esportivas;
• Obesidade;
• Anomalias congênitas etc.

O sedentarismo e o esforço físico em excesso também podem desencadear crises de dores nas costas e nas pernas.

Por isso, é importante manter um equilíbrio entre as horas sentadas e em pé, de modo a evitar esse tipo de problema.

Algo que você deve entender é que ficar em pé por um longo período de tempo pode ser desgastante para o corpo.

Isso acontece devido ao aumento da pressão sanguínea nas pernas, algo que irá sobrecarregar as articulações.

Por consequência, poderá causar problemas circulatórios nos membros inferiores, dor na região lombar, alterações posturais e artrose.

O que causa dor na coluna?

De modo geral, as causas mais comuns de dor na coluna são tensão muscular, ligamentar ou nos tendões. Raras são as vezes que a causa é algo mais sério.

Além disso, devemos indicar que a dor na coluna ainda pode ser em decorrência de uma série de outros fatores, como postura incorreta ou falta de exercício físico

Mas, além desses fatores, há outras condições mais específicas que podem ter relação com a dor na coluna, que são:

1. Espondilose (artrose)

À medida que o tempo passa, os discos intervertebrais tendem a ficar mais finos e, por conta disso, o espaço entre as vértebras se tornam estreitas.

Nesse caso, o osso tende a crescer e formar algumas proeminências nas bordas das vértebras e também nas articulações facetárias, que são popularmente conhecidas como “bico de papagaio”.

Todas as pessoas desenvolvem alteração na coluna relacionada à idade, porém nem sempre há presença de dor.

2. Ciática (Lombociatalgia)

A dor na coluna pode estar associada com dor nas pernas, dormência ou formigamento, conhecido como ciática.

Nesse caso, o paciente pode sentir alguns sintomas distintos, como dor ao esticar a perna que irradia para outros membros.

Falando de forma geral, a ciática é causada pela compressão ou irritação dos nervos que saem da coluna vertebral.

No que se refere à causa mais comum, é uma hérnia de disco. Afinal, ela pode atingir o nervo ciático e causar a dor irradiada.

3. Estenose lombar

Em suma, a estenose lombar se caracteriza pelo estreitamento do canal, o qual é formado pelas vértebras. Assim, causa dor na coluna que irradia para as pernas.

Essa dor costuma ocorrer logo após caminhar, sendo que costuma melhorar quando a pessoa se senta.

Esse tipo de estreitamento pode surgir desde o nascimento, mas também pode acometer pessoas em idade mais avançada.

Na grande maioria das vezes, a dor costuma melhorar com repouso e quando o paciente se mantém na posição sentada.

Entretanto, algumas pessoas sentem menos desconforto quando caminham curvadas, mas isso também pode gerar outro problema devido a postura incorreta.

Quando devo procurar por um médico?

Agora que já sabe quando a dor na perna pode indicar problemas de coluna, o ideal é que você procure o médico se a sua dor:

1. For muito forte;
2. É persistente;
3. Afeta as suas atividades do dia a dia

Por fim, você ainda deve procurar pela ajuda médica se:

1. Sente dificuldade em controlar a urina;
2. Não tem controle intestinal;
3. Tem perda de força nas pernas;
4. Tem dor forte que piora com o decorrer das semanas.

Por: Lucas Martinatto