Com o foco de melhor atender à população vilhenense, a academia WIN está realizando treinamentos funcionais em novos horários.
O treinamento funcional é um método de trabalho dinâmico, se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ajuda a emagrecer, melhorar a flexibilidade e o condicionamento físico, e é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício.
Segundo o professor de treinamento funcional Bruno Henrique, o praticante ganha equilíbrio, flexibilidade, força, condicionamento, resistência e agilidade. Além disso, é um ótimo método para prevenir lesões.
Confira os novos horários que estarão sujeitos à mudança a partir do dia 15 de agosto:
Segunda / quarta / sexta:
05:30 / 06:30 / 07:30
Segunda / quarta / sexta:
17:00 /18:00 /19:00 / 20:00
Terça/ quinta:
18:00 / 19:00
Para mais informações entrar em contato através dos números: (69) 98121-9564 ou (69) 98145-1449. A academia fica localizada na avenida Curitiba – Jardim Primavera, próximo ao mercado Super Mais.
Fonte Texto: Redação Fotos: Divulgação
