Ao final do evento os participantes do evento concorreram a prêmios incríveis
Cientificamente, já está comprovado que a atividade física traz diversos benefícios ao ser humano, principalmente no que tange a melhor qualidade de vida, o que consequentemente significaria “envelhecer com saúde”. Além disso, a prática regular de exercício físico contribui para controlar o sobrepeso corporal ou a obesidade, a hipertensão arterial sistêmica, diminuir o estresse, aumentar o colesterol bom (HDL) e favorece o controle de açúcar no sangue. Para atender a esses objetivos supracitados, o indivíduo pode exceder a recomendação mínima, realizando mais que 30 minutos de exercício físico diariamente.
Como forma de estimular a população vilhenense, assim como comemorar o Dia Nacional da Saúde ocorrido no dia 05 de agosto, a faculdade UNESC estará promovendo neste sábado, dia 13, uma caminhada/corrida de 5 quilômetros pelos bairros próximos a instituição.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia e a Sociedade Brasileira de Diabetes, caminhadas rápidas de 30 minutos, cinco vezes por semana, diminuem em 34% o risco de problemas cardíacos e em 58% o risco de contrair diabetes
Estudos realizados por renomadas universidades demonstram que indivíduos que realizam atividade física, além de evitar doenças crônicas, apresentam melhor desempenho e capacidade de concentração em atividades estudantis.
Para esta atividade a taxa de inscrição será correspondente a 1 litro de leite, sendo que todo material arrecadado será destinado a uma entidade filantrópica da saúde de Vilhena;
A atividade será iniciada às 07h30min e se encerrará as 11h00min, com sorteio final de um mês gratuito da academia Aquarius Fitness e uma bicicleta, entre todos que participarem.
Não deixe de participar dessa atividade em prol da saúde e concorrer aos prêmios!!
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