Os treinamentos deste esporte busca desenvolver e melhorar todas as capacidades físicas, sendo elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade
Há alguns anos que o esporte vem sendo praticado no município de Vilhena. E após uma longa parceria com uma academia local, o empresário Lauro Leandro inaugurou em julho do ano passado seu próprio espaço, a academia de treinos V-13 Treinamento de intensidade, CrossVilhena.
A V-13 é a única academia dedicada exclusivamente à modalidade do esporte Crossfit e que trabalha com equipamentos oficiais para a prática dos exercícios. O esporte é um programa de treinamento que envolve força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.
E vem sendo o método de treinamento que mais está se destacando no mundo, até porque proporciona a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.
Lauro Leandro já realizou diversos cursos pelo Brasil e vem buscando se aperfeiçoar cada vez mais nesta área rica que só traz benefício aos que praticam.
Faça uma aula experimental, totalmente grátis, conheça o treinamento na metodologia do Crossfit com equipamentos oficiais e um ambiente completamente agradável.
E tem mais, a academia V-13 oferece descontos nos pacotes trimestrais e semestrais. E se você montar um grupo de cinco pessoas para iniciar as práticas desse esporte, você ganha um super desconto.
As aulas são ministradas de segunda a sexta-feira, com horários: manhã 06h e 08. Tarde e noite: 16h, 17h, 18h, 19h e 20h. Além de uma super novidade, o Centro de Treinamento está ofertando um horário exclusivo de LPO, das 21h as 22h.
E a partir da primeira semana de agosto, haverá um horário especial para a turma dos universitários, com três dias na semana das 23h as 0h. Destacando que todo mês há dois sábados com desafios.
Destacando que todo mês há dois sábados com desafios.
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A academia V-13 fica localizada na Avenida Capitão Castro, número 3650, no Centro da cidade. Informações pelos telefones: (69) 84387032 ou 8449-4877.
Redação
